Ingen kø på apparatene og ingen støyende, generende musikk. Trening skal være terapi for både kropp og sjel.

Treningsavdelingen består av:
kondisjonsapparater, tredemølle, ellipsetrener, step maskin, sykler samt roapparater.
Styrkeavdelingen består av faste lettbetjenelige apparater, samt frie vekter.
I tillegg har vi en avdeling for medisinsk styrketrening ( MTT ), en mer spesifikk, funksjonell styrketrening.