Kundeanbefalinger
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click and start typing. Once you've added your content, you can customize its design.
Name Surname
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click and start typing. Once you've added your content, you can customize its design.
Name Surname
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click and start typing. Once you've added your content, you can customize its design.
Name Surname
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click and start typing. Once you've added your content, you can customize its design.
Name Surname
Fokus
Som ivrig mosjonist lever jeg selv det jeg prediker. Jeg har gjennomført flere maraton de siste årene, med personlig beste tid: 2:28. Min lidenskap ligger spesielt i styrketrening, løping og livsstilsendringer som gir varige resultater.
Erfaring
Jeg er en dedikert personlig trener med over 15 års erfaring siden 2009. Jeg har en bachelorgrad i idrettsvitenskap fra Norges idrettshøgskole (NIH), som gir meg en forskningsbasert og faglig sterkt grunnlag for å veilede deg mot dine mål.
Metodikk
Vi starter alltid med en grundig undersøkelse, inkludert sykehistorie, nevrologisk og ortopedisk vurdering. Ved behov bruker vi diagnostisk ultralyd direkte i klinikken for rask og strålefri avdekking av skader i muskler, sener og ledd. Deretter lager vi en individuell behandlingsplan tilpasset dine plager.
Enten du ønsker å løpe langt og fort (f.eks. forberede deg til maraton), løfte tungt for å bygge styrke og muskler, eller gå ned i vekt gjennom effektiv trening og bærekraftige vaner – så er jeg her for å hjelpe deg. Jeg tilpasser programmene individuelt, med fokus på motivasjon,
riktig teknikk og helhetlig helse.
Kontakt
Ta kontakt i dag for en uforpliktende samtale – jeg gleder meg til å hjelpe deg videre!
Mobil: 977 06 923